ゆる～りヨガ　横浜青葉 | 日記 | 10月7日　鴨志田クラスへの招待

こんにちわ。。

秋めいてきました。
皆さんのお体は、いかがですか？

私は、秋になると身体が教えてくれます。
それも、毎年年を重ねるにつれて、わかりやすくなります。

背骨と首が硬くなり、骨盤が上がり、呼吸もあさくなり、こころも寂しくなります。

なので、10月7日は、酵素玄米の会やります。

何か一品持ち寄りできる方、お待ちしています。
もちろん、強制ではありませんので、気軽にヨガにきれてくだれえ！！！