ゆる~りヨガ 横浜青葉 の日記
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本日のゆる~りヨガ(2015/10/7)鴨志田クラス
2015.10.07
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こんにちわ
久々のゆる~りヨガ です。
快晴で感謝。
修正法、二人ヨガからスタート。最後はバランスまで。
出来ても、出来なくても続けるのだ。
本日は、お一人様一品持ち寄りの「お口のヨガ」
皆さん、勉強熱心で、いろいろなことを学んでおられます。
ヨガを、学ぼうとする人は、向上心が高く謙虚です。
酵素玄米、カボチャのサラダ、プルーン、ニンジンのアンチョビ和え、
砂糖や添加物なしの手作りバナナケーキ、エビせんべい、枝豆、温かいお茶・・・
と、皆様すばらしいエネルギーを頂きました。
寒くなってくると、寂しくなります。
私も、人見知りなのに、寂しがり屋です。
この鴨志田クラスは、スタートからお蔭様で、皆様に愛されて、初めての方でも
次も気軽に来てくれます。
規模は関係なく、小さくても続けていきたいと思います。
感謝です。 合唱。