ゆる～りヨガ　横浜青葉 | 日記 | 本日のゆる～りヨガ(2015/10/7)鴨志田クラス

こんにちわ
久々のゆる～りヨガ です。
快晴で感謝。

修正法、二人ヨガからスタート。最後はバランスまで。

出来ても、出来なくても続けるのだ。

本日は、お一人様一品持ち寄りの「お口のヨガ」
皆さん、勉強熱心で、いろいろなことを学んでおられます。
ヨガを、学ぼうとする人は、向上心が高く謙虚です。

酵素玄米、カボチャのサラダ、プルーン、ニンジンのアンチョビ和え、
砂糖や添加物なしの手作りバナナケーキ、エビせんべい、枝豆、温かいお茶・・・

と、皆様すばらしいエネルギーを頂きました。

寒くなってくると、寂しくなります。
私も、人見知りなのに、寂しがり屋です。

この鴨志田クラスは、スタートからお蔭様で、皆様に愛されて、初めての方でも
次も気軽に来てくれます。

規模は関係なく、小さくても続けていきたいと思います。

感謝です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合唱。