ゆる～りヨガ　横浜青葉 | 日記 | 本日のゆる～り夜ヨガ(2015/4/22）青葉台クラス

こんばんわ。

4月最後のゆる～りヨガです。

本日は、久しぶりにプライベートレッスンとなりました(~_~;)

サクラが咲き終わる頃、ハナミズキが咲き始めます。
夜桜と違い、夜ハナミズキ。
桜の儚さの中に、ハナミズキの意思の強い花が、凛として素敵です。

ハナミズキの歌を聴きながら、一日2万歩近く使っている脚を丁寧に解します。

こういう日は、私のたくさんある苦手ポーズ三昧になります。

猿のポーズ。
あと5センチ・・・2センチ。
まだまだ、修行が足りません。骨盤が硬い・・・・・

右足、左足と左右さがひどい。

背骨の病気が骨盤まで、やはり影響している。

でもこうして、日常の事から頭をはずし、自らの身体に全神経をむける。
できないことにひたすら打ち込む。
できなくてもいい。
できないことに打ち込む事が、楽しい。

ヨガから教わったこと。

そしてできたとき、次のステージへ。

人生と一緒。

また、一緒に人生を過ごす方たちの為の身体づくり、頑張るぞ～

ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合唱